Hopp til innhold

KriseklarKlar for en uke

Egenberedskap
Beredskapspakker
Strøm og lys
Varme og mat

Kriseklar er ikke en myndighet. Vi samler myndighetenes råd med kilde ved hvert tall. Følg alltid myndighetenes beskjeder under en hendelse.

Sjekklisten for en uke

Egenberedskap for en uke: sjekklisten for hele husstanden

DSB anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke hvis noe skjer. Kryss av det dere har, og se hva som mangler.

20 litervann per person for en uke
1 ukeuten hjelp utenfra
11 områderDSBs sjekkliste, samlet

Listen til kjøleskapsdøra

2 personer

Sjekklisten bygger på rådene fra DSB for en uke. Mengdene regnes ut for husstanden deres.

Vann40 liter · Rundt 20 liter drikkevann per person for en uke – på kanner og flasker
Mat som tåler romtemperaturNok mat for en uke til alle i hjemmet – både mat som kan spises kald og mat som må varmes
VarmeVarme klær, tepper, dyner og soveposer – og gass- eller parafinovn beregnet for innendørs bruk
DAB-radioDAB-radio på batterier, sveiv eller solceller – NRK P1 er beredskapskanalen
LysLommelykter eller hodelykter, fyrstikker og stearinlys
Batterier og powerbankEkstra batterier og en oppladet powerbank
Lage mat uten strømGrill, kokeapparat eller stormkjøkken – gassbrennere bare utendørs
Legemidler og førstehjelpMinst sju dagers ekstra forsyning av faste legemidler – og førstehjelpsutstyr
JodtabletterHvis noen i husstanden er under 40 år, gravide eller ammer – tas bare etter råd fra myndighetene
HygieneVåtservietter, håndsprit, bleier, toalettpapir og sanitetsbind eller tamponger
Kontanter og flere betalingskortNoe kontanter i mindre valører og flere ulike betalingskort

0 av 11 områder klare

Kilde: DSB (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap), «Slik bidrar du til Norges beredskap» og egenberedskapssidene på dsb.no; jodtabletter fra DSA, kontanter fra Norges Bank (lest 30. oktober 2026). DSB oppgir ingen mengde for mat eller kontanter, så listen regner bare ut vann. Avkrysningene lagres bare i din egen nettleser.

Når det skjer: hva gjør dere nå?

Korte svar på situasjonene som oftest rammer en norsk husstand.

Strømmen er borte. Hva gjør vi?Lytt til NRK P1 på en DAB-radio med batteri
Hvordan holder vi varmen uten strøm?Tepper, soveposer og en ovn beregnet for innendørs bruk
Hvordan lager vi mat uten strøm?Stormkjøkken og gassbrenner – bare utendørs
Hvor mye vann trenger vi?Rundt 20 liter per person for en uke ifølge DSB
Hva skal være i beredskapslageret?Hele sjekklisten fra DSB, 17 punkter

Utstyret: sammenlignet mot listen

Prisene hentes fra butikkenes egne produktsider og står med dato på hver side. Vi har ikke prøvd produktene selv.

Nødradio med DAB og sveiv

Batteri, sveiv eller solcelle
NRK P1 sender på DAB

Se nødradioene

Powerstation som nødstrøm

Kapasitet i Wh og effekt i W
Hva klarer den å drive?

Se powerstationene

Ferdige beredskapspakker mot DSBs liste

Hva mangler i hver pakke?
Sammenlignet punkt for punkt

Se beredskapspakkene

Vanndunker for en uke

Rundt 20 liter per person
Lagring og koking

Slik jobber Kriseklar

Hvert tall på nettstedet står med kilde og datoen vi leste den. Myndighetenes råd gjengis ordrett, og der de ikke sier noe, skriver vi det. Vi har ikke prøvd utstyret selv; sammenligningene bygger på opplysninger fra butikker og produsenter.

Laust Kehlet
Redaktør. Skriver og går gjennom guidene for Black Spring ApS. Om Kriseklar

30.10.DSB · en uke, vann, sjekklisten
30.10.DSA · jodtabletter
30.10.Norges Bank · kontanter og betalingskort
30.10.Sivilforsvaret · tyfoner og varsling

KriseklarKlar for en uke

Guider og sammenligninger for husstandens beredskap, bygget på myndighetenes egne tall. Inneholder en artikkel reklamelenker eller er den betalt, er det merket øverst i artikkelen.

Black Spring ApS · CVR 45666220 · Frem 13, 2800 Kongens Lyngby, Danmark · kontakt@kriseklar.com

Emner

Egenberedskap
Beredskapspakker
Strøm og lys
Varme og mat

Om nettstedet

Om Kriseklar
Personvernerklæring
Cookieerklæring

Kriseklar er ikke en myndighet. Følg alltid myndighetenes beskjeder under en hendelse. Ved fare for liv: ring 112, 110 eller 113.

Informasjonskapsler for statistikk

Vi bruker informasjonskapsler (cookies) til å måle hvordan siden brukes, slik at vi kan gjøre den bedre. Du kan si ja eller nei — siden fungerer uansett hva du velger.

Funksjonell Funksjonell Alltid aktiv

Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å kunne bruke en spesifikk tjeneste som er eksplisitt etterspurt av abonnenten eller brukeren, eller kun for elektronisk kommunikasjon.

Preferanser Preferanser

Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å lagre preferanser som ikke er etterspurt av abonnenten eller brukeren.

Statistikk Statistikk

Lagring av data eller tilgang benyttes kun til statistikk. Lagring av data eller tilgang brukes utelukkende til anonyme statistiske formål. Uten en stevning, frivillig samtykke fra din internettleverandør eller en tredjepart, kan informasjon som er lagret eller hentet for dette formålet alene vanligvis ikke brukes til å identifisere deg.

Markedsføring Markedsføring

Lagring av data eller tilgang er nødvendig for å opprette brukerprofiler for å sende reklame eller for å spore brukeren på en nettside (eller over flere nettsider) for lignende markedsføringsformål.

Administrer alternativer
Administrer tjenester
Administrer {vendor_count}-leverandører
Les mer om disse formålene

Vis valg

{title}
{title}
{title}